Дієта довгожителів: як харчуватися, щоб не старіти
Феномен довгожителів вивчається вченими різних спеціалізацій: від антропологів до лікарів. Фізична активність, здоровий сон і відмова від шкідливих звичок — ключові складові довгого та здорового життя, проте найважливішу роль все…